Psychotherapie Karen te Pas

Psychotherapie wordt gegeven in de vorm  van integratieve:

  • psychotherapie
  • coaching
  • systemisch werk
  • groepstrainingen

Persoonlijke begeleiding

Soms lijk je vast te lopen in een probleem, ziekte of relatie. Dat kan op je werk gebeuren en of in je persoonlijk leven. Iedereen kent die perioden.  Jouw bekende gedrag werkt niet meer, je vertrouwde strategieën lijken niets op te lossen. In deze situaties is persoonlijke begeleiding een prachtig instrument om je patronen te doorzien en nieuwe alternatieven en oplossingen te creëren.
Voor wie?

Herken je zo’n situatie en wil je er verandering in brengen? En wil je niet jaren in therapie, maar wel actief iets doen? Dan is een therapeut met een integratieve benadering iets voor jou. In deze begeleiding (meestal kortdurend van 3 tot 15 sessies) kijk ik naar de mens die je bent. En welk pad jij wilt lopen. Je gaat op zoek naar hoe jij je dingen wilt doen. En welke stappen jij  hierin wilt zetten.  Elk mens heeft zijn eigen kracht om zichzelf weer een stap vooruit te brengen, en soms helpt het als iemand een stukje met je meeloopt. Zodat je je probleem kunt aanpakken en meer van jezelf kan ontwikkelen.

Je kunt denken aan:

  • persoonlijke groei en ontwikkeling
  • verbeteren zelfvertrouwen en/of assertiviteit
  • depressieve klachten of neerslachtigheid
  • werkgerelateerde klachten
  • angst of spanningsklachten
  • lichamelijke klachten (psychosomatisch)
  • steun en begeleiding bij ziekte
  • vermoeidheidsklachten
  • ontevredenheid over je leven of lichaam
  • eenzaamheid
  • vragen en/of zin- en betekenisgeving