80% rugklachten komen uit de buik.

80% van de rugklachten komen uit je buik. Een uitspraak die we in het IMC al jaren gebruiken en in de praktijk telkens zien.

We zullen dat uitleggen:

De rug bestaat uit:

7 nekwervels (cervicaal);
12 borstwervels (thoracaal);
5 lendenwervels (lumbaal);
5 heiligbeenwervels,
3 staartwervels

Wervelkolom heeft een aantal functies:

Schokbreker;
Dragen van ons gewicht;
Mogelijk maken van mobiliteit;
Bescherming van het ruggenmerg en van de borstholte (ribben);
Ophanging van vrijwel alle inwendige organen;
Vormgeven aan de romp.

Tussen twee wervels zitten 9 spiertjes, met 32 wervels (+ heiligbeen + hoofd) maakt dat 241. dat zorgt voor stabiliteit.

Vrijwel alle organen hangen aan de wervelkolom. Fixatie, verklevingen, verzakkingen, verstoppingen, enz. vergroten de trekkracht aan de wervelkolom.
De spieren van de wervelkolom gaan deze kracht verdedigen met extra spanning. Die spanning voelen we als rugklachten.

Daarnaast is de rug de mast van je lichaam als schip. Aan de mast hangen vele organen, die aan je rug kunnen trekken. Belaste organen belasten de rug.

Vervolgens maakt je rug onderdeel uit van spierketens om mee te kunnen bewegen. Zo heeft je enkel, je knie en zelfs je schouder invloed op je rug.

Meestal is het een combinatie van factoren en vormt het samen een optelsom. Het gaat niet om die éne druppel die de emmer doet overlopen, maar de duizenden druppels ervoor.

Het gevolg is dat het in de rug schiet of geleidelijk de rug steeds gevoeliger is geworden. Niet ernstig en nog belangrijker: zelf goed te beïnvloeden.

Kijk ook naar het Webinar- van het IMC: over de relatie tussen rugklachten en de buik.