Slapeloosheid komt veel voor, 30% van de bevolking heeft last van slaapproblemen of insomnia. Wat zijn slaapstoornissen en insomnia? Wat zegt de Chinese orgaanklok? Tips om beter te slapen, wat je zelf kunt doen. Tip voor je eigen bed en kussen.

Hart- en vaatziekten vormen nog altijd een van de grote groepen aandoeningen, vaak omgeven door angst en onwetendheid. Wat is en wat doet het hart? Wat zijn de bedreigingen? Hoe zorg je goed voor je eigen hart? Wat is wel en wat is niet verstandig? Hoe kan dit orgaan een leven lang mee? Oftewel: hoe zorgen we dat we lief zijn voor ons hart.

Er komt een moment wanneer iedereen in een overgang belandt. Echter komt deze overgang bij vrouwen beduidend meer plotseling en heftiger dan bij mannen. De overgang is op zich een natuurverschijnsel, bij zoogdieren en bij mensen. Wat is het? Wat gebeurt er? Wat is normaal binnen de overgang en wat niet? Wanneer komen er problemen? Wat kun je zelf doen tegen deze problemen? Allemaal vragen gerelateerd aan het hoofdonderwerp Menopauze worden in dit webinar behandeld.

Er komt een moment wanneer iedereen in een overgang belandt. Echter komt deze overgang bij vrouwen beduidend meer plotseling en heftiger dan bij mannen. De overgang is op zich een natuurverschijnsel, bij zoogdieren en bij mensen. Wat is het? Wat gebeurt er? Wat is normaal binnen de overgang en wat niet? Wanneer komen er problemen? Wat kun je zelf doen tegen deze problemen? Allemaal vragen gerelateerd aan het hoofdonderwerp Menopauze worden in dit webinar behandeld.

Het Restless Leg Syndroom (RLS) kan je nachtrust flink verstoren. Maar wat zijn restless legs (onrustige benen)? Wat zijn de mogelijke oorzaken? Wat zijn feiten & fabels. Wat kun je eraan doen? We gaan kijken naar de simpele oorzaak en de maatregelen. Allemaal vragen gerelateerd aan het hoofdonderwerp Restless Leg Syndroom worden in dit webinar behandeld.

We horen veel over darmflora, probiotica, immuun versterkend, etc. Wat betekend dat allemaal? Wat is je microbioom eigenlijk? Hoe kom je er aan en wat doet je darmflora eigenlijk? Wat moet je doen om het gezond te onderhouden? Wat doet antibiotica? Is het wel zo gezond om probiotica te slikken? Allemaal vragen gerelateerd aan het hoofdonderwerp Darmflora worden in dit webinar behandeld.